alkalizující zelený mix

suroviny:

2 bio jablka

velká hrst pampeliškových listů a mladých kopřivových výhonků nebo jiných divoce rostoucích jedlých plevelů (ptačinec žabinec, bršlice, svízel...)

postup:

v čisté lokalitě nasbíráme pampeliškové listy a mladé výhonky kopřiv

opláchneme a vložíme do mixéru

přidáme pokrájená jablka i s jádřinci

přidáme vodu (množství záleží na tom, jak chceme nápoj hustý i na tipu mixéru)

umixujeme (dobrý mixér vytvoří naprosto hladkou konzistenci nápoje)

poznámka:

Při konzumaci nápoj usrkáváme po malých doušcích a "koušeme" aby se promísil se slinami, aby naše tělo využilo všechny cenné látky. Nápoj je nabitý živinami a velmi alkalizující. Pokud si teprve zvykáte na chuť chlorofylu zvyšte z počátku v mixu podíl sladkého ovoce.